Срочный вызов
 

Страх смерти

Страх смерти в той или иной мере испытывает каждый из нас. Будь то смерть кого-то из близких или смерть, увиденная по телевизору. Вы могли просто стать свидетелем страшной автомобильной аварии или пострадать в ней, но чудом выжить. А может, ничего этого с вами не происходило, но мысль о смерти все равно периодически посещает вас. И это вовсе не означает, что все мы больны.

Испытывать страх смерти совершенно нормально, ведь именно этот страх не дает нам переходить дорогу на красный свет, не пускает на темную улицу в одиночестве и, в конце концов, не дает выпрыгнуть из самолета без парашюта.

Страх смерти может стать отличным защитником, но, разумеется, он не должен жить в голове каждую минуту.

Страх смерти: симптомы, которые осложняют жизнь

Все вышеперечисленные проявления страха смерти совершенно нормальны, но существуют и такой сильный страх смерти, жизнь с которым становится наваждением.

Чтобы понять симптомы страха смерти, нужно понять его причину. Многие не осознают это, но страх смерти лежит в основе любого страха, будь то клаустрофобия, агорафобия, аэрофобия или любой другой страх. В основе каждого из них – страх перед смертью.

Как избавиться от страха смерти?

Для начала стоит понять, является ли страх смерти обоснованным, либо он совершенно нелогичен.

Избавляться от страха смерти стоит:

  • если он нарушает привычный уклад вашей жизни;
  • если он появился внезапно, а до того вы были другим человеком;
  • если страх смерти появляется в ситуациях, не связанных с риском для жизни и др.;

Лечение страха смерти

Как и любая другая фобия, страх смерти поддается успешному лечению методами психотерапии. В случае страха перед смертью желательна длительная психотерапия, чтобы полностью искоренить все причины, приводящие к развитию страха.

Кроме психотерапия, возможно медикаментозное лечение антидепрессантами, транквилизаторами и др.

ВАЖНО! Лекарственная терапия назначается и подбирается строго врачом, в условиях клиники! Самолечение недопустимо и крайне опасно!