Гипноз для похудения

В первую очередь, гипноз на снижение веса рекомендуется пациентам со слабой силой воли. Обычно такие люди страдают от срывов в процессе лечения, в том числе по причине неразрешенных внутренних конфликтов. Так же, если психотерапевт сталкивается с сильным внутренним сопротивлением пациента, могут быть рекомендованы сеансы гипноза.

В частности, гипнотерапия рекомендуется пациентам, которые сталкиваются в процессе лечения со следующими состояниями:

• упадком сил;
• неуверенностью в себе;
• психоэмоциональным истощением;
• чувством вины.

К сожалению, неверие в результат лечения со стороны близких, сомнения пациента в собственных силах и длительность процесса лечения — главные причины срывов, которые требуют профессиональной поддержки. Гипнотерапевт с помощью установок поможет справиться с этими и многими другими трудностями, возникающими на пути к здоровому образу жизни и стройной фигуре.

Сроки лечения ожирения гипнозом зависят от индивидуальных особенностей личности пациента и течения заболевания. В частности, чтобы быстрее достигнуть желаемого результата, пациенту необходимо заранее проконсультироваться с диетологом и придерживаться принципов здорового питания, а также не пренебрегать работой с психотерапевтом (например, при наличии тревожной симптоматики, иных проблемы в психоэмоциональной сфере).

Как правило, бывает достаточно 2–4 сеансов лечебного гипноза, чтобы сформировать:

• блок паталогических сигналов от «центра аппетита»;
• отвращение к вредной пище;
• позитивное отношение к полезной пище;
• установку на физические нагрузки;
• уверенность в собственных силах.

Такой подход к лечению лишнего веса позволяет избавиться, в среднем, от 3 до 5 килограмм лишнего веса за 1 месяц. Однако последующая работа по коррекции веса, в зависимости от возраста пациента, может быть затруднена особенностями перестройки гормональной системы. Людям за 30–35 лет коррекция будет даваться труднее, чем молодым, чей организм легче переносит кардинальные изменения пищевого поведения. Поэтому эффект от лечения во многом зависит от гормонального фона и требует предварительной консультации с эндокринологом.

Гипноз для похудения рекомендуется совмещать с когнитивно-поведенческой психотерапией (КПТ). Такой подход к лечению психогенного ожирения показывает наибольшую эффективность относительно других методов комплексного воздействия на нарушение пищевого поведения.

1. Психотерапевтическое лечение избавляет пациента от патологических паттернов, формирует здоровое отношение к собственной личности, помогает придерживаться рационального питания.
2. Психотерапевт поможет не сорваться в период формирования новых диетических привычек, справиться с возникающими на этом пути стрессами.
3. На сеансах психотерапии пациент сможет перестроить свой образ жизни и быстрее адаптироваться под новую (рациональную) модель пищевого поведения.
4. Нередко пациенты с ожирением имею психологические травмы, мешающие социализироваться, которые также нуждаются в проработке с психотерапевтом.

Пациенту важно понимать, что гипноз для похудения является вспомогательным методом. Его эффективность зависит от усилий, которые прикладывает человек за стенами кабинета гипнотерапевта. В частности, пациенту необходимо повышать уровень знаний о правильном питании, об оптимальных физических нагрузках и позитивном мышлении.