Консультация психотерапевта

Первая консультация психотерапевта ни к чему не обязывает. Как правило, встреча с врачом дает понять действительно ли Вам необходима профессиональная помощь и какие варианты таковой подходят именно Вам. В зависимости от проблемы врач может предложить следующие варианты работы:

• серию консультаций;
• релаксационную психотерапию;
• индивидуальные сеансы психотерапии;
• семейные сеансы психотерапии;
• гипнотерапию.

Обычно прием психотерапевта длится 50 минут. По взаимному согласию с врачом и при наличии свободного окна сеанс может быть продлен. Последующие сеансы, как правило, проводятся не чаще 1 раза в неделю. Общее количество встреч определяется индивидуально, в зависимости от срока достижения поставленных целей.

Консультация психотерапевта необходима при состояниях, негативно влияющих как на образ жизни человека, так и на возможность получать от жизни удовольствие. Особенно важно не откладывать посещение врача при длительном стрессе, способном стать причиной развития серьезных расстройств психики.

Гигиена психического здоровья

Первыми сигналами к посещению консультации врача-психотерапевта являются состояния:

• апатии, безразличия;
• пассивного ухода от проблем;
• равнодушия к близким людям и событиям;
• общая неудовлетворенность жизнью.

Длительное пребывание в патологическом психоэмоциональном состоянии неминуемо приводит к истерическим проявлениям, непреднамеренным вспышкам агрессии, частой смене настроения, тревожности и бессоннице. В конечном счете, оно отразится и на качестве жизни, и взаимоотношениях с окружающими людьми. Таким образом, в некоторых случаях только лишь консультаций психотерапевта бывает недостаточно.

Когда консультаций недостаточно

Психотерапевтическое лечение показано при наличии патопсихологических симптомокомплексов (диагностируются с помощью специальных тестов и методик), указывающих на:

• неврозы;
• панические атаки;
• выраженную депрессию;
• зависимость от азартных игр;
• расстройства пищевого поведения;
• синдром хронической усталости;
• психологические травмы;
• страхи и фобии.

Особенностью расстройств психики, требующих психотерапевтического лечения, является их патологический механизм. Он не дает справиться с болью и внутренним дискомфортом самостоятельно. Каждый раз, как только обретается внутренняя гармония, этот механизм как бы подталкивает к рецидиву заболевания. И, если вовремя не записаться на прием к врачу-психотерапевту, расстройства психики могут стать причиной перемен в жизни, зачастую не в лучшую сторону.

Консультация психотерапевта, помимо традиционной беседы с врачом, включает психодиагностику и последующий выбор метода (или нескольких методов) работы с актуальной проблемой. Наши врачи владеют современными эффективными психотерапевтическими методиками, в том числе рекомендованными ВОЗ и Министерством Здравоохранения РФ.

Психоанализ

Современный вариант психоанализа, практикуемый нашими врачами, позволяет найти бессознательные мотивы, негативно влияющие на жизнь человека, и избавиться от них.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

КПТ – это клинически апробированный психотерапевтический метод, доказавший свою эффективность. КПТ позволяет избавиться от расстройств психики, вызванных аддиктивными установками, за счет реконструкции логики суждений и стратегий поведения человека.

Гештальт-терапия

Метод эффективен при наличии феномена «побега» от проблем. Данный метод позволяет человеку совместно с врачом найти, смоделировать и пройти патологическую ситуацию, чтобы завершить ее и таким образом избавиться от внутреннего дискомфорта.

Системная психотерапия

Частным случаем метода является семейная психотерапия. Работа в данной парадигме начинается с консультации врача-психотерапевта (индивидуальной или семейной). В процессе работы врач проанализирует модели поведения участников в конкретной системе (например, в семье, на работе, среди родственников или знакомых), с целью выявления патологии, сделает ее объективной для всех участников психотерапии и, в конечном счете, разрешит проблему.

Экзистенциальная психотерапия

Данный психотерапевтический метод позволяет проработать патологические состояния, вызванные переменами в жизни, например: переходным возрастом, сменой работы, потерей близких и иными кризисными ситуациями, ставящими перед человеком главные вопросы существования – экзистенциальные.

Классический гипноз

Суггестивный метод может быть показан в случаях, когда человек не хочет разбираться в проблемах и нацелен на скорейшее достижение результата, например: при ухудшении психоэмоционального состояния вследствие злоупотребления табаком, из-за вечерних и ночных перееданий или «беспредметного» (общего) недовольства собой.

Эриксоновский гипноз

Данный метод отличается от классического гипноза, но по эффективности не уступает ему. В процессе работы с врачом пациент находится в неглубоком трансе (приятном расслаблении). Транс позволяет активизировать ресурсы психики человека, объективировать внутренние конфликты и при помощи психотерапевта разрешить их.