Лечение танатофобии

Единого мнения о механизме возникновения патологического страха смерти нет. Однако от наличия конкретной причины во многом зависит выбор стратегии лечения танатофобии. К наиболее распространенным причинам развития данной фобии относят:

• смерть родственника;
• влияние информационной среды;
• озабоченность экзистенциальной проблематикой;
• особенности психической конституции;
• окончание кризиса средних лет;
• религиозные убеждения;
• ранее перенесенные ситуации или травмы угрожающие жизни.

Естественная тревога за собственную жизнь

Естественный страх за собственную жизнь является нормой — сигналом психического здоровья человека. Такой страх может мобилизовать скрытые в человеческом организме возможности на биологическом уровне и в случае опасности спасти жизнь.

Постоянное беспокойство, присущее чувству страха смерти, нередко становится причиной необъяснимого для окружающих и изматывающего для самого человека состояния, которое может сопровождаться:

• беспокойством;
• раздражительностью;
• невротическими болями;
• снижением массы тела;
• снижением либидо;
• бессонницей.

Со стороны такого человека может выдавать необычное поведение в, казалось бы, привычных ситуациях (как правило, необычное поведение диктуется страхом смерти вследствие какого-либо действия, посещения места и т.п.). Он может быть склонен к фиксации на здровье, неуместной чрезмерной эмоциональности, приверженности странным идеям (например, может верить в приметы).

Лечение танатофобии — это глубинная работа с психотерапевтом. На первом этапе проводится поиск причины, вызывающей страх смерти. Затем, с учетом психоэмоционального состояния пациента, врач выбирает необходимый метод (или методы) лечения страха смерти:

• рациональную психотерапию;
• когнитивно-поведенческую психотерапию;
• личностно-ориентированную психотерапию;
• метод систематической десенсибилизации;
• релаксационную психотерапию;
• суггестивный метод.

Лечение страха смерти предполагает определенные усилия со стороны пациента. Под контролем врача, на завершающем этапе работы, пациенту придется столкнуться со страхом будучи уже подготовленным и обученным методам релаксации. Завершающий этап лечения может продлиться несколько сеансов в ключе постепенного снижения чувства страха до полного купирования патологического состояния.