Консультация психолога

Мы не всегда можем поделиться с близкими самыми сокровенными переживаниями и волнениями. В силу естественных причин мы боимся разрушить отношения с любимыми людьми, показаться навязчивыми друзьям или попросту стараемся не придавать значения, казалось бы, пустякам. Однако со временем даже незначительный стресс, тревоги и страхи могут стать причиной развития более серьезных психологических расстройств и привести к потере контроля над жизнью.

Не оставайтесь со своими страхами и переживаниями один на один, в особенности, если они стали причиной ухудшения качества жизни:

• бессонницы;
• депрессивного состояния;
• апатии, эмоционального выгорания;
• склонности к одиночеству и самоанализу;
• дискомфорта при общении с другими людьми;
• склонности к самообвинению;
• повышенной тревожности.

Помимо вышеперечисленных признаков нарушенного психоэмоционального здоровья, помощь психолога может понадобиться людям, чье патологическое состояние не поддается самостоятельному объяснению. В таких случаях консультация психолога является необходимым условием успешного поиска истинных причин общей неудовлетворенности собой или собственной жизнью. И, как правило, прием психолога позволяет увидеть ситуацию непредвзято, отстранившись от эмоциональной составляющей и переживаний, и совместными с врачом усилиями быстро разрешить имеющиеся проблемы.

В зависимости от проблемы, с которой Вы обращаетесь за помощью психолога, наши консультанты помогут выбрать врача с подходящей специализацией (например, клинического психолога, сексолога, семейного психолога или психолога специализирующегося на кризисных ситуациях). Также Вы вправе получить консультацию психолога мужчины или женщины, в зависимости от личных предпочтений.

Первый прием ни к чему не обязывает

Обычно первичный прием психолога проходит в формате знакомства. Как правило, сеанс длится 50 минут, но по взаимному согласию с врачом и при наличии окна в расписании, его можно продлить. На первой встрече можно будет понять действительно ли Вам необходима помощь врача либо определиться с целями и задачами дальнейшей работы. Последующие консультации психолога проводятся не чаще 1 раза в неделю.

Будьте откровенны с психологом

На приеме психолога не существует каких-либо правил или форматов. Чем больше информации Вы предоставите врачу, тем более продуктивной будет работа. Не бойтесь рассказывать о своих переживаниях, какими бы странными они Вам не казались. Помните, психолог – это врач, которому в своей практике приходится сталкиваться с различными проблемами как деликатного характера, так и на грани патологии.

В некоторых случаях помощь психолога может потребоваться родственникам человека, столкнувшегося с проблемами психоэмоционального характера. Обычно такие люди агрессивно реагируют на проявления любви и попытки поддержки, становятся замкнутыми и не желают делиться переживаниями.

Как показывает практика, в таком случае лучше обратиться за профессиональной помощью психолога, который обучит правильным моделям поведения с человеком, попавшим в кризисную ситуацию. К тому же проблемы переходного возраста или кризисы поздних возрастных периодов лучше преодолевать совместно с врачом.