Лечение аэрофобии

Как правило, аэрофобия развивается у людей склонных к повышенной тревожности. Например, под влиянием информации из СМИ об авиакатастрофах может сложиться ошибочное представление, что данный вид транспорта представляет высокую угрозу для жизни. В свою очередь, обсессивное желание поиска подтверждений этому представлению приводит к развитию страха полетов.

Также страх полетов на самолете может быть вызван ПТСР, иными расстройствами психики (например, клаустрофобией, акрофобией или аэронаусифобией) или возникать при некоторых соматических заболеваниях (например, патологии сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата), которым свойственна повышенная тревожность и снижение порога устойчивости к стрессу.

К сожалению, указание на статистические данные о безопасности перелетов на самолетах при аэрофобии не имеет положительного эффекта, впрочем, как и приведение доводов разума при любой другой фобии. Таким людям необходима профессиональная помощь, позволяющая справиться с патологическим страхом, мешающим наслаждаться жизнью в полной мере.

Симптомы аэрофобии могут быть внешними (соматическими) и внутренними, носящими психопатологический характер. При максимальной интенсивности приступа симптоматика схожа с панической атакой, вплоть до потери сознания.

К наиболее распространенным соматическим признакам аэрофобии относятся:

• головокружение;
• тремор конечностей;
• учащенное сердцебиение;
• бледность кожных покровов;
• покалывание в грудной клетке;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• тошнота, рвота.

Также приступы могут сопровождаться снижением концентрации внимания, спутанностью сознания, ощущением усталости, повышенной агрессией, нервозностью. Нередко люди с аэрофобией имеют проблемы со сном и находятся в депрессивном состоянии еще какое-то время после совершенного полета.

Лечение аэрофобии проводится психотерапевтами или гипнологами амбулаторно. Наши врачи владеют современными психотерапевтическими методиками, позволяющими избавиться от страха полетов на самолетах и, как следствие, сопутствующих соматических проявлений, например:

• телесно-ориентированной терапией;
• когнитивно-поведенческой терапией (КПТ);
• методом систематической десенсибилизации;
• суггестивными методами.

Лечение аэрофобии гипнозом или с помощью психотерапевтических методик необходимо начинать минимум за 2 месяца до полета. Этого времени бывает достаточно для того, чтобы найти истинные причины фобии, проработать их и обучиться релаксационным техникам. Релаксационные техники позволяют самостоятельно купировать приступы страха. Также в некоторых случаях можуг быть назначены легкие транквилизаторы.